Nieuwsbrief
En Français
CURE DE PURIFICATION INTESTINALE
LA CURE DU DR. F. X. MAYR
Une étape importante vers un mode de vie plus sain.
AU LEVER :
A. 1 cuillère à café de SEL ANGLAIS ( Mg SO4 !!! ) dans un grand verre d’eau tiède.
B. Brossage de la peau à la brosse sèche, et puis douche alternée: d’abord chaude (longtemps), ensuite froide (court) (jambes, bras, ventre, poitrine, visage)
C. Un quart d’heure de sport, exercices respiratoires, gymnastique...
PETIT DéJEUNER
- Au moins une demi heure après avoir absorbé le sel anglais.
- Pain blanc rassi et lait (avec café de fruits) + 1 aliment complémentaire.
Comme aliment complémentaire : fromage de Hollande jeune ou Emmental ou un oeuf mollet ou du beurre ou du miel ou du filet d’Anvers ou du jambon de dinde ou un Gervais (demi-sel) ou du fromage blanc ou du poulet.
DéJEUNER : 5 heures plus tard.
- Légumes cuits à la vapeur + viande
ou poisson bouilli
ou de l’orge
ou de la polenta
ou du sarrazin
ou pommes de terre bouillies.
- Comme le petit déjeuner
DINER
- tisanes
- comme le petit déjeuner, mais le moins possible
- une soupe sans les légumes défendues
AU COUCHER
A. - Se coucher tôt
B. - Brossage à sec.
- Douche alternée.
- Se sècher vigoureusement.
C. - Mettre une bouillotte enveloppée d’un linge humide sur la région abdominale.
STRICTEMENT DéFENDU
PARCE QUE TOUJOURS MALSAIN
- le sucre sous toutes ses formes
- le café, le thé anglais
- l’alcool
- fumer
- les médicaments
- les activités énervantes : TV, bruits, colères
- manger entre les repas
- la viande de porc, la fine charcuterie.
DéFENDU UNIQUEMENT DURANT LA CURE
- les crudités : légumes, fruits, jus de fruits.
- les choux, scorsonères, poireaux, oignons, légumineuses (pois,lentilles,haricots)
- les graisses cuites
- le pain gris, le pain frais, les céréales complètes.
TRèSIMPORTANT POUR RéUSSIR LA CURE
- boire beaucoup entre les repas,
- lors de réactions en crise: uniquement boire beaucoup d' eau ou de la tisane.
- manger lentement, manger calmement.
- TrèS BIEN macher, bien mélanger à la salive.
BOIRE PLUS DE 2 LITRES PAR JOUR
RESTER 1/2 HEURE à TABLE
MACHER 50 FOIS PAR BOUCHée
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cette cure est déconseillée sans surveillance médicale.